Seit 2016 unterrichte ich mit Begeisterung und Hingabe Yoga in der Sivananda Tradition. Die wunderbar positive Wirkung von Yoga und Meditation auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene fasziniert mich immer wieder neu und so ist der Yoga als mein persönlicher Wegbegleiter nicht mehr wegzudenken. Die Yogalektionen in der Warthmühle gestalte ich gerne abwechslungsreich und lasse ganz verschiedene Aspekte mit einfliessen, sei es aus meinen persönlichen Yoga Erfahrungen, aus der Yogatherapie oder dem Ayurveda.

Als ich vor einigen Jahren in einem Yoga Retreat die ayurvedische Küche kennengelernt habe, merkte ich schnell wie gut sie mir tut. Die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährungsweise habe ich daher schnell in meinen Alltag integriert und mich in verschiedenen Aus- und Weiterbildungen eingehend damit beschäftigt. In meiner Ayurveda Praxis für Ernährungsberatung gebe ich dieses Wissen sehr gerne weiter und berate Menschen mit verschiedensten Beschwerden von Verdauungsbeschwerden über Heuschnupfen bis Schlafstörungen, etc.

Larissa Kiefer
076/3655684, lrkiefer@me.com